همانطور که می دانید پوست بدن درای باکتری های مفیدی هستند که بر روی آن زندگی می کنند که جزو اولین دیواره های دستگاه ایمنی بدن به شمار می روند. با توجه به خاصیت های آجیل می توان ادعا داشت که مصرف آن تکثیر باکتری های مفید را افزایش می دهد. که درست کردن ماسک های خانگی با چند عدد آجیل منجر به داشتن پوستی روشن و سفید، سالم و صاف و عاری از هرگونه جوش و آکنه می شود. مجله سلامتی فام لند به شما کمک می کند تا با دانستن خواص آجیل برای زیبایی پوست به سلامت آن دست یابید.
آجیل ها در دسته خوراکی های مقوی قرار می گیرند که طعم و بوی دلپذیر آن ها بسیار هوس انگیز است. آجیل خوردن در بین ایرانیان مرسوم بوده و خاستگاه بسیاری از مغز های آجیل مخلوط در همین کشور است. ایرانیان در طول سال برای مناسبت های مختلف از آجیل تازه و با کیفیت تغذیه می کردند. بیشتر مصرف آن ها در شب های اعیاد است. هر سیزده روز عید نوروز در خانه ی مردم ما آجیل های متنوع و خوش رنگ و لعابی پیدا می شود که جلو مهمانان قرار بگیرد. همچنین شب یلدا هم از آن شب هایی است که مردم برای شادی بخشی به لحظات خود آجیل تازه و مخصوص تهیه می کنند تا به جمع شور و هیجان بیشتری دهند.
خواص پسته
پسته یک دانه بسیار مغذی و انرژی زا است که از آن به عنوان طلای سبز یاد می کنند و مصرف پسته به صورت روزانه می تواند باعث چاق شدن صورت شود زیرا چربی های سالم موجود در پسته باعث می شوند تا عضله ها و ماهیچه های صورت تقویت شوند و در نتیجه صورت چاق بشود.
- دارای ویتامین E می باشد که یکی از اصلی ترین دلیل برای سلامت پوست می باشد.
- به بهبود آکنه کمک می‌کند.
- مرطوب کننده برای پوست می باشد.
تاثیر پسته بر زیبایی پوست
پسته برای پوست نیز بسیار مفید است و در این قسمت از نمناک نمونه هایی را برای شما آورده ایم:
مرطوب کننده طبیعی پوست
به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند. برای داشتن پوستی صاف می توانید این روغن را با مرطوب کننده روزانه خود جایگزین کنید.
مبارزه با علائم پیری
آیا می دانید پسته در کاهش علائم پیری بسیار مفید است؟ همچنین حاوی چندین آنتی اکسیدان قوی است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد و از بین بردن علائم کشش و پوست کمک می کند.
روشنی طبیعی پوست
پسته حاوی اسیدهای چرب ضروری است که برای حفظ درخشندگی پوست مفید است. سیب سبز نیز چنین نقشی را ایفا می کند.
حفظ سلامت پوست
پسته منبع غنی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان در چربی است. این مغزها نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست دارند. همچنین می تواند از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.
خواص بادام هندی
بادام هندی از آجیل هایی است که غنی از آنتی اکسیدان می باشد و سرشار از سلنیوم و ویتامین e است. برای رشد سلول های مرده پوست استفاده از بادام هندی توصیه می شود. که سبب تقویت عضله های صورت شده و آن را حجیم می کند. پس کافیه بادام هندی مصرف کنید تا صورتی چاق دشته باشید.
- حاوی مس و آهن است که از چروک پوست صورت جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست می شود.
- از سرطان پوست جلوگیری می کند.
- حاوی سلنیوم و روی می باشد که به درمان جوش صورت و آکنه کمک می کند.
- به کاهش التهاب پوست کمک می کند و جای جوش را درمان می کند.
بهبود وضعیت پوست با مصرف بادام هندی
یکی از مهمترین اجزای بادام هندی اسیدهای چرب ضروری است. جذب این ترکیبات برای حفظ سلامت پوست ضروری است. استفاده از چربی های سالم از پوسته پوسته شدن و خشکی پوست جلوگیری می کند. بادام هندی سرشار از مواد معدنی است. این مواد برای تولید کلاژن و جوانسازی پوست بسیار مفید هستند. خواص بادام هندی برای پوست صورت از چین و چروک پوست جلوگیری می کند. بادام هندی سلول های پوست را افزایش می دهد. بادام هندی پوست را صاف و درخشان می کند. مقدار زیادی سلنیوم در بادام هندی وجود دارد. این ماده جوش و آکنه را درمان می کند. همچنین برای درمان التهابات پوستی بسیار مفید است. از خواص بادام هندی برای پوست صورت به صورت روزانه استفاده کنید. در کمترین زمان ممکن اثرات بی نظیر آن را بر روی پوست مشاهده خواهید کرد.
کاهش چین و چروک پوست
بادام هندی می تواند به سلامت پوست کمک نماید. زیرا حاوی مقادیر کافی آهن و مس است. علاوه بر این، استفاده از بادام هندی چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
خواص بادام درختی
یکی از فواید بادام برای پوست، بهبود وضعیت آکنه است، بادام می‌تواند ظاهر آکنه و انواع جوش‌ها را کمرنگ کند. اگر به طور منظم از روغن بادام استفاده کنید، آکنه‌های شما به تدریج از بین خواهند رفت. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که زیادی جوش داشته باشید، در حدی که برای رفع آن دچار مشکل باشید، مطمئن باشید که بادام می تواند شما را از شر آکنه و جوش راحت نماید.
- کمک به درمان آکنه، جوش‌های سر سفید و جوش‌های سر سیاه
- درمان یبوست و روان کردن فرایند هضم
- کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت
- منبع بزرگ ویتامین E
خواص فندق
فندق سرشار از آنتی‌اکسیدان، فلاونوئیدها، کاتچن و تانن می باشد. از جمله مواد غذایی سالم و طبیعی که برای پوست مفید کی باشد می توان به فندق اشاره کرد. مواردی از جمله التهابات پوستی، جوش و آکنه، لکه‌های پوستی ناشی از آفتاب یا جای زخم و جوش آزاردهنده می باشند و افراد به دنبال رفع معضل ان هستند. در برخی موارد مصرف خوراکی‌های طبیعی و درجه یک، راهگشای این مساله می باشند. که فندق به عنوان یکی از آن خوراکی ها به شمار می آید.
- به کمک فندق با جوش، لک و آکنه خداحافظی کنید.
- تمام انتظاری که از ضدآفتاب دارید با فندق تامین می‌شود.
- با فندق می توانید پوستی به شفافیت و درخشانی گل‌ها داشته باشید.
- از خواص فندق برای پوست به عنوان یه لایه بردار کمک بگیرید.
ما در این مقاله از خواص آجیل برای زیبایی پوست به شما اطلاعاتی ارائه نمودیم.
در مطالب بعدی از سایر آجیل ها برای زیبایی پوست و صورت به شما خواهیم گفت.
در مقاله آشنایی با خواص شگفت انگیز کره پسته در مورد پسته و خواص کره پسته کامل توضیح داده ایم. کافیست مطالعه کنید.
روغن های گیاهی هم دارین شما ؟
در حال حاضر نه متاسفانه
مطلب جالبی بود
ممنون از توجه شما