تخمه جاباني لوکس
تخمه آفتابگردان دور سفيد لوکس
تخمه آفتابگردان رژيمي لوکس
تخمه آفتابگردان لوکس
تخمه کدو گوشتي خويي لوکس نمکي
تخمه کدو گوشتي خويي لوکس رژيمي
خرید تخمه
تخمه چیست؟ تخمه، دانه ای است پرچرب که دارای پروتئین گیاهان است. تخمه ها به صورت خام و بو داده مصرف می شوند. همانطور که می دانید این دانه خوشمزه برای سلامتی بدن هم مفید است. در کشورهای مختلفی تخمه وجود دارد. که انواع مختلفی دارد. اما برای خرید تخمه در ایران ، مرکز عرضه این محصول آذربایجان، شهر خوی می باشد.که این شهر به گل های آفتابگردان و کدو معروف می باشد.
انواع تخمه
این دانه های مقوی ها شامل انواع مختلفی است. که انواع تخمه شامل: تخمه کدو، تخمه آفتاب گردان دور سفید، تخمه هندوانه، تخمه ژاپنی، تخمه هندوانه می باشند. فروشگاه آجیل و خشکبار فام لند دارای همه این تخمه ها می باشد. و فروش انواع تخمه درجه یک و لوکس در این فروشگاه انجام می شود.
خرید انواع تخمه
فواید تخمه
هر کدام از تخمه ها فواید زیادی برای بدن ما دارند. که سرشار از مواد مغذی هستند.
بعنوان مثال مغز تخمه آفتابگردان باعث تقویت انرژی میشود و سرشار از ویتامین B است. تخمه هندوانه تاثیر زیادی در تقویت استخوان ها و زیبایی پوست دارد؛ پس با خرید آن می توانید از انواع ویتامین های مورد نیاز بهره مند شوید.
تاثیر تخمه بر سلامتی
انواع مختلف تخمه ها سرشار از موارد غنی برای سلامتی هستند. که میتوان گفت سامل: پروتئین، چربی های سالم و فیبر مواد معدنی (مانند منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن گیاهی و روی)، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین E می باشند.
تخمه ها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که از فاسد شدن سریع چربی ها جلوگیری می کنند. با توجه به مشخصات منحصر به فرد مواد مغذی آجیل و دانه‌ها، آنها دارای چندین فواید سلامتی دیگر هم هستند، مانند:
- کمک به حفظ وزن شما
- کاهش خطر بیماری قلبی
- خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.
به نقل از سایت betterhealth.vic.gov.au :
Overall, nuts have very similar macronutrient (protein, carbohydrate and fat) profiles, but different types of nuts may have slightly different micronutrient (vitamin and mineral) content.
اگر به دنبال یک خوراکی سالم، خوشمزه و سرگرم کننده هستید، تخمه گزینه مناسبی است و تمامی این نیاز‌ها را به خوبی برآورده می کند. قسمت جذاب این خوراکی، شکاندن پوست آن است. دقیقا همین ویژگی سرگرم‌کننده نکته‌ای است که برای مقابله با حس گرسنگی کاذب از آن استفاده میشود.
میزان کالری انواع تخمه ها
جدول زیر میزان کالری تخمه ها را نشان می دهد. که برای استفاده از تخمه در رژیم غذایی مناسب است. و میتوان از تاثیر تخمه در لاغری استفاده کرد.
| کالری | 570 |
| چربی | 49/57 گرم |
| آهن | 6/77 گرم |
| کلسیم | 116 میلی گرم |
| کربوهیدرات | 18/76 گرم |
| پروتئین | 22/78 گرم |
انواع تخمه آفتابگردان رژیمی
انواع تخمه
در فام لند گزینه‌های زیادی از تخمه وجود دارند، که شما میتوانید باتوجه به قیمت و سلیقه خودتان آنها را خرید کنید. و لیست قیمت انواع تخمه را مشاهده کنید.
